Kettlebells och Mountainbike

Insåg att passet har tidigarelagts sedan hösten. Så det var bara att med ilfart svida om, haffa cykelhjämen och ge sig av. Där det inte var drivvis med grus var det istället ren blåis helt utan grus. Så faktum är att jag kände mig tryggare på min dubbade MTB än vad jag hade gjort om … Läs merKettlebells och Mountainbike

Burkskinka i min epost

Is me Judy from www bloggsok aftonbladet se Fick ett mail idag som jag tyckte var lite roligt. Antagligen någon lycksökare/erska som sitter med google translate och fiskar emailadresser. Frågan är om det är via aftonbladets bloggtjänst personen fått adressen eller om det är någon annanstans. Hur som helst blir det som vanligt kul när … Läs merBurkskinka i min epost

Box på Backaplan

Ja det vill säga Box Impact på Sportlife Backaplan med Iman. Ett grymt pass som alltid varieras allt från uppvärmning till stretch. Denna träning uppskattar jag otroligt mycket men är kämpigt på samma gång. idag var jag helt slut under och efter träningen men Iman, träningskompisen och musiken fick mig att ge allt jag hade. … Läs merBox på Backaplan

Indoor Walking och Nordstans Hälsodagar

Snart är det dags för Indoor Walking Activio på Sportlife Backaplan. Att väcka kroppen med ett träningspass är helt underbart tycker jag. Sedan kan man ge sig själv en klapp på axeln dessutom har man hela dagen framför sig att må bra av träningen. På med träningskläderna, snöra skorna, ställ in walkern, sug in magen, … Läs merIndoor Walking och Nordstans Hälsodagar

Vision, motivation och självkänsla

Oavsett vad man tränar så dyker det ibland upp hjärnspöken som begränsar möjligheten att fullfölja den sista repetitionen, våga sig på att öka vikterna eller vad det nu kan handla om. Det finns flera sätt att övervinna ett mostånd gällande träning. Ett sätt är att ha en träningskamrat så man kan pusha varandra. Ett annat … Läs merVision, motivation och självkänsla

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggare gillar detta: