WellnessFight - Träning & Hälsa
Dont wait for it to happen, make it happen!
Nu börjar bloggutmaningen lida mot sitt slut. Fråga 21/30 har vi här och det handlar om varför jag tränar. 1 För att må bra 2 För den underbara känslan (endorfiner/adrenalin) 3 Stärka kroppen 4 Få bättre energi 5 Möjliggöra mina mål 6 Bättra konditionen 7 Hålla kroppen i form viktmässigt Läs även andra bloggares åsikter … Läs mer21. Därför tränar jag
En av de enklaste frågorna i bloggutmaningen. Havregrynsgröt, psylliumfrön, gojibär, mjölk och 2 ägg Skaldjurssoppa och ett glas mjölk Köttfärssås, fullkornspasta och ett glas mjölk En shake gainer Kycklinggryta med bacon och trattkantareller fullkornspasta och ett glas mjölk Misstänker att det kan bli lite keso till kvällsmål Läs även andra bloggares åsikter om keso, gainer, … Läs mer20. Det här åt jag idag
Vad kan förbättras på http://wellnessfight.ninjus.net/ ? Efterfråga gärna typ av inlägg du vill ha eller liknande. Du kan även ställa frågor som du vill veta om mig. Tänk på att frågan måste avslutas med ett frågetecken. Klicka här för att komma till Wellnessfights frågestund. (Öppnas i ett nytt fönster) Läs även andra bloggares åsikter om … Läs merWellnessFight svarar på frågor
Många vill gärna både kunna dricka ett glas vin eller flera, och kunna träna hårt. Men hur påverkar egentligen intag av alkohol träningen? Hur mycket kan man dricka? Och hur länge sitter effekten kvar? Finns det verkligen någon sanning i påståendet att Om du festar en kväll är den senaste veckans träning bortkastad? Effekten på … Läs merAlkohol och träning
Therese har ett tips för att tvätta träningskläder. Ofta blir träningskläderna inte helt rena när du tvättar dem i tvättmaskinen. De kan bara köras i 40 grader och det är inte alltid tillräckligt för att ta bort dålig lukt. Känner du igen problemet? Tillsätt ättika direkt i tvättmedelsfacket. Doften av ättika försvinner under sköljningen. Ättika … Läs merTvättråd funktionskläder
