Nu är jag på väg hem för ett snabbt mål mat och sedan skall jag bege mig till Sportlife. Äntligen blir det träning efter många dagars uppehåll.
Det blir 60 minuter Indoor Walking (Crosstrainer i högt tempo) och sedan lite mage och axlar. Detta toppas med en bastu och något gott att äta 🙂
Läs även andra bloggares åsikter om träning, indoor walking, crosstrainer, cardio
Andra intressanta inlägg:
30 januari, 2011 Indoor Walking och Nordstans Hälsodagar
29 januari, 2013 Mjölksyra eller Syreskuld
27 januari, 2013 Cardio efter styrketräning
21 januari, 2013 Cardio vs Styrketräning gällande fettförbränning
Låter som en perfekt kväll! 🙂
Härligt! Kör så det ryker!
Man undrar ju varför de inte bara har döpt det till ”Crosstraining”
Nu är vi två lyckliga själar som äntligen äntligen äntligen är tillbaka. Redo för att stanna och aldrig mer blicka bakåt, med framtiden i sikte. Nu ger vi järnet!