Helst av allt tränar jag på morgonen. Men jag är på jobbet ca. 07:00 eller tidigare de flesta dagar så det brukar bli på eftermiddagen. På helgerna styr jag naturligtvis själv och då brukar det bli tidigt. Dock kommer jag få morgonträning så snart jag kan börja cykla till och från jobbet 🙂
Jag har 5 olika vägar jag kan cykla till jobbet med varierande motstånd och längd som jag brukar alternera mellan. Men i snitt är det 10km enkel väg vilket gör en rätt bra vardagsmotion.
Nu är jag på väg hem med buss för att ta en bit mat innan spinning/core på Sportlife.
Läs mer svar på frågor från denna bloggutmaning.
Läs även andra bloggares åsikter om vardagsmotion, träning, morgonträning, cardio, cykling
Andra intressanta inlägg:
29 januari, 2013 Mjölksyra eller Syreskuld
20 januari, 2013 Bli snabbast på två hjul 2013
20 juni, 2012 Minska koloxid och bränn kalorier
10 maj, 2012 Cyklister är också trafikanter
Varför tränar du helst på morgonen?
Sv: Men eller hur är det för härligt! =)
Aaah, glömde – Dessvärre tog maten slut Christer! 😉
När jag väl började äta var det svårt att sluta haha.
Läste i tidigare inlägg om dina 2 cyklar, har du några bilder på dom?
Matilda: det känns så skönt att köra ett tidigt pass och låta kroppen vakna till träning. Dessutom brukar det inte vara mycket folk ute/på gymmet då.
Christian: Nästa gång får du maila ett smakprov 🙂
Mats: Jag har inte tagit bilder just på dem vilket jag får göra snart känner jag 🙂 men det är dessa 2
http://www.nishiki.se/Racer/Cross_Road
http://www.nishiki.se/Cross_country/Colorado
/Christer
Morgonträning är bästa träningen!
Jag tycker också det är grymt skönt att träna på morgonen. Känslan i kroppen hänger liksom kvar hela dagen!! Är dessutom imponerad över dina cykelturer till jobbet. Så hade jag det också förr och den vardagsmotionen är underskattad.