Började med en brakfrukost. Istället för den vanlig grötfrukosten med kokt ägg blev det vita bönor, fläsk och stekt ägg. Sedan bar det iväg till gymmet. Där körde jag benpress, bänkpress och motionscykel innan passet började. 60 minuter Indoor Walking activio stog på schemat med Emil som instruktör.
När jag kom hem tog jag och sambon en cykeltur för att testa hennes cykel sedan den varit på service. På vägen hem valde vi att titta förbi hennes kusiner för att säga hej. Det blev ett gisslandrama där vi kvarhölls (dock ej mot vår vilja).
Sambons kusinbarn fyller år i veckan som kommer så vi blev inbjudna på middag. Det skulle dessutom komma gäster så jag fick låna kläder inför festmåltiden. Tur var väl det med tanke på att jag hade cykelbyxor, löpartights och cykeljacka.
Det blev en riktigt trevlig eftermiddag som alltid i detta sällskap med mycket god mat och många härliga skratt.
Läs även andra bloggares åsikter om träning, indoor walking, frukost, cykel, fest
Andra intressanta inlägg:
2 november, 2011 Muskler och cardio för fettförbränning
20 september, 2011 Kettlebells och handlindor för boxning
13 september, 2011 På 60 dagar hinner man göra en del
1 september, 2011 Blå bandet, till förmån för Barncancerfonden
Låter som en mysig söndag!
Härlig frukost! =D En fin start på dagen med sånna godsaker! =)
Stort lycka till med tävlingen Christer! =D
Låter som om er söndag var riktigt bra! Fina förutsättningar för awesome träning idag 😉 haha.
lät ruskigt gött ;D
Håller med övriga; låter som en riktig kanonsöndag! =)
Kul med en spontan middagsinbjudan!