Tips för ökad fettförbränning

Då alla är olika har vi inte heller samma förutsättningar. Så ibland är ett tips bra och ibland är det det inte.

Här är i alla fall en lista från aftonblaskan med tips på att öka fettförbränningen.

1. Styrketräna
2. Kicka igång konditionen
3. Intervaller gör jobbet
4. Minska lagom på kalorierna
5. Ät frukost
6. Portionera ut dina måltider
7. Sov!
8. Drick vatten
9. Hoppa över alkoholen
10. Drick mjölk

kondition

Läs även andra bloggares åsikter om , , ,

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

3 thoughts on “Tips för ökad fettförbränning

Kommentera