Danmark Det e ett dejligt land

Denna påsken tillbringades som sagt i Köpenhamn. En riktigt underbar stad tycker jag. Och med det väder vi hade så gör det inte saken sämre. Vi åkte kanalbåt o solskenet och gick även på zoo för att se på alla intressanta djur. I övrigt flanerade vi bara runt i jakt på pølse och sevärdigheter. Två … Läs merDanmark Det e ett dejligt land

4 påskharar på väg till Danmark

Snart bär det iväg. Dock inte på cykel men med tåget. Vi är 4 påskharar som kommer att ta en weekend i den Kongelige hufvudstaden Køpenhavn. Det blir ett par dagars träningsvila i och med detta men vi kommer allt avverka en del promenader. Igår blev det en trevlig ”Tjôtrunda” med HCK. Vädret var fantastiskt … Läs mer4 påskharar på väg till Danmark

Tips för cykling

Här kommer en del samlade tips gällande cykling taget från Aktiv Träning. Motvind/Fartvind Träna alltid i åtsittande cykelkläder som vinden inte kan få tag i. Böj överkroppen framåt och se till att hålla samma kadens – alltså ett fast antal tramptag per minut. För de flesta är 90 tramptag per minut perfekt. Växla eventuellt ned … Läs merTips för cykling

Pizza till middag

Det var riktigt länge sen jag åt pizza. Någon gång i höstas eller på sensommaren 2010. Men denna veckan har jag varit riktigt sugen på det så igår blev det en pizza efter jobbet. Inte det nyttigaste man kan äta men rrackarns vad gott det var. På ett eller annat sätt kommer jag väl träna … Läs merPizza till middag

Garminfamiljen

Garminfamiljen består av Garmin Edge 800 Puls + Kadens samt Europakarta och Garmin Forerunner 305 Puls. Bra verktyg för att kunna hålla koll på sin egen träning. Forerunnern har jag till löpträning och Edgen har jag när jag cyklar. Har ännu inte kommit igång med löpträningen i år mer än lite inomhusaktiviteter. Har heller inte … Läs merGarminfamiljen

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggare gillar detta: