Summering Rosa Dygnet

Sammanlagt tillbringade jag över 14 timmar på anläggningen. Ett otroligt dygn med massor av fantastiska och underbara människor.

Det räknades ut att tillsammans skulle samtliga deltagare förbränna 54kg fett. Lågt räknat 400kcal per person/pass. Det ger 486’000 kcal som försvann under dygnet. Med tanke på mängden deltagare och all träning är det nog ingen överdrift.

  • Diverse strötid med fika och fotografering.
  • Föreläsningen Konditionsträning – för motionär & elit Lördag 19:00 med Mattias Reck som enligt Rosa Dygnet-bloggen är Sveriges just nu absolut mesta och bästa cykeltränare.
  • Box Lördag 21:00 med instruktören Andreas Hutter, en sjukt grym fighter som får dig att ge allt.
  • 1 timme sömn
  • Spinning 03:30-10:00 där jag fick möjligheten att köra till upplägget från instruktererna Annika Söderström, Tomas Emanuelsson, Caroline, Sten, Lars-Åke Thörnqvist, Sofia Berndtsson, Jim, Jimmy & Anna Ek.
  • Massage
  • Föreläsningen Motivation – Hitta den & Behåll den Söndag 12:00 med Jim Berg ett riktigt energiknippe som har en heltidstjänst som instruktör

Jag nådde i alla fall mitt träningsmål förra veckan
veckoträning

Och som sagt fortsätt skänka till insamlingen Rosa Dygnet 2011. Du som redan skänkt en slant får gärna sprida informationen vidare.

Slutligen vill jag meddela vinnaren till veckans blogg vilket blir Life According to Chip. En riktigt trevlig blogg där bara bilderna är värda att se.

Läs även andra bloggares åsikter om , , , , , (Intressant?)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Andra intressanta inlägg:

Kommentera