Utmaningar, träning och skräpmat

10 pass avbockade på träningsutmaningen. 48 dagar och 40 träningspass kvar.

utmaning

Gällande ”bort-med-godiset-utmaningen”, jag har inte ätit godis på ca tre år. Pop-Corn, mörk choklad och nötter kan jag äta ibland dock. Men inte chips, gelatingodis och liknande godis och snacks.
Så jag kan stryka samtliga från listan…
1. INGET GODIS
2. INGA CHIPS/OSTBÅGAR
3. INGEN GLASS
4. INGEN LÄSK
5. INGEN SKRÄPMAT

Här kommer en större utmaning 😉
utmaning

Läs även andra bloggares åsikter om , , , , , , , , (Intressant?)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

18 thoughts on “Utmaningar, träning och skräpmat

  1. Härligt. Vill också sluta med godiset. Förra vintern gick det bra. Åt annat som substitut och blev av med godisbegäret. Fan. Borde börja försöka bli av med the crap igen. Bra jobbat. Tre år, otroligt!

  2. Jag har försökt med allt i omgångar, men det vill gärna återkomma. Hårdast var jag när jag bantade, inte ens i kaffet hade jag något socker, men efter tre månader så lättade jag på det. Nu har det varit socker i kaffet i snart fem år, wienerbröd och dammsugare har följt med och glass är jag periodvis storförbrukare av.

    Ibland blir man lite fundersam över vad som i reklam kan verka hälsosamt. Jag stod en gång och skämdes över att jag plockade på mig kexchoklad tills jag kom ihåg att Risifrutti (som har reklam med idrottare) är mer sockerstinnt än kexchoklad i alla fall om man äter samma energimängd. Då släppte skamkänslorna, och kexchokladen har sina perioder när jag får sug efter gotter. Däremot skulle jag medvetet aldrig köpa en Risifrutti.

    Men oavsett hur jag äter, så ska du ha en eloge för att du hållit dig ifrån godis i 3 år. Skönt att det finns folk som skippar skräpet..

  3. hehe, sedär – vad är det för yoga du går på? tränar du yoga regelbundet eller bara sådär ibland? visst är det en underbar träningsform som verkligen får med heeela kroppen & knoppen, till&med själen 🙂

  4. Haha själv är jag periodare. Chips äter jag aldrig, men popcorn kan jag få pippi på i perioder. ”Vanligt” godis brukar gå bort men god choklad eller lite salt lakrits kan bli vardagsmat i perioder. Blir dock inte sånt mer än kanske max 2 ggr per månad om man slår ut det över ett år, man blir som mättad på skitmat för ett tag om man äter det några gånger i sträck.

  5. Bra att nå sina mål! Nyfiken blir jag varför du avstår, att det inte är bra för kroppen vet vi ju, men tänker mer om det är någon mer särskild aspekt du syftar på i din matfilosofi?

  6. Jasså, själv tycker jag löpning är jätteskönt 🙂 Fast då är jag ingen styrketräningsfan – jovisst om det är typ kettlebell, men att gå till gym tycker jag bara är tråk 😛 Tur att vi alla är olika!

    Jag är också med i den utmaningen. Tycker det går riktigt bra. 36 pass kvar!

    Duktigt att vara utan allt godis och sånt. Jag har inte ätit godis nu sen slutet på juli, och mår bra av det. Samtidigt som suget ökade idag då dem pratade om plockgodis på radio. Glass och kakor äter jag nog ändå. Undviker skräpmat så långt det går, och dricker typ aldrig läsk..

  7. Aha, då är jag med, Christer. Förstod att det låg något bakom. Det gäller att hitta det som passar den enskilde individen bäst. Finns inga färdiga mallar som många tycks ha hopp om 🙂

Kommentera