Premiär som spinninginstruktör

Imorgon är min premiär som spinninginstruktör. Jag skall leda ett 90 minuterspass för Hisingens Cykelklubb i Friskis & Svettis lokal på Eriksberg. Det skall bli riktigt roligt då jag både gillar cykling och musik.

Musiken jag har valt är väldigt varierande och bred eftersom den skall tilltala alla. Men all musik är låtar som jag själv tycker om och jag har försökt att undvika vissa populära artister när det gäller spinning. Detta för att få lite kontrast mot andra spinningpass.

Spinningpasset i söndags bjöd på bluegrass, rock och hårdrock. Där kan man verkligen snacka om att skapa en kontrast mot scooter och safari duo. Igår serverade klubbkamraten Niklas sitt alltid grymma pass med stor variation i musiken.

Ungefär 2 dagar i veckan kör vi 90 minuter och på söndagar så har vi 3-timmars pass. Det blir en hel del spinning på en vecka. Men det är bra träning inför kommande säsong. Denna säsongen skall jag ju köra vätternrundan och diverse andra motionslopp så det är bra att få kondition och motion så an har energi att genomföra allt.

Genom detta får jag dessutom en bättre hälsa och möjligheten att gå ner i vikt eftersom spinning ger en väldigt effektiv fettförbränning.

spinning

Läs även andra bloggares åsikter om , , , , , (Intressant?)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Andra intressanta inlägg:

5 thoughts on “Premiär som spinninginstruktör

  1. Oj! Spinninginstruktör! Respect!
    Jag har min spinningpremiär imorgon! 30 min på Elixia Sisjön! I ny tröja haha! Fredagsmys på dig!

  2. Det kommer du säkerligen klara av galant!
    Bara grejen att du har en schysst tanke bakom musiken är ju kanoners! Kul med lite variation åxå. Tråkigt för deltagarna när det är samma låtar som rullar på varje pass – ÄVEN om de låtarna är bra…

    En tumme hålls här och så rockar du på och kör sk*ten ur dem 😉

Kommentera