Tröskeltest och träningsläger i Laholm

Idag var jag på träningskliniken Aktivitus för att ta en referenspunkt till förra årets mätning. Det var intressant och se vad vinterträningen hade gjort med tröskelvärden för mjölksyra etc (förra årets resultat inom parentes). Denna vecka blir lite av startskottet för träning inför vätternrundan. Visst har jag haft många timmar i sadeln(83 registrerade timmar 2012) … Läs merTröskeltest och träningsläger i Laholm

Hisingen Runt inför maxantal för anmälningar

På grund av det rekordstora antalet anmälningar tvingas Hisingen Runt införa ett maxantal anmälningar. Detta görs för att säkerställa kvalitén på loppet genom att undvika köer, flaskhalsar etc och inte minst för att bibehålla säkerheten. Maxtalen blir 1000 st på 50km-rundan och 500 st vardera på 110- och 150km-rundan. Tack vare samarbetet med Göteborgsklassikern är … Läs merHisingen Runt inför maxantal för anmälningar

Summering vecka 12

Totalt registrerad träningstid: 719 min / 11:59:27 Total sträcka: 256,3 km Antal träningspass:8 Antal dagar med träning: 6 (85,7% av 7 dagar) Snitt sträcka per vecka:256,3 km (baserat på ca 1 passerade veckor) Snitthastighet: 21,37 km/h 2:48 min/km Första distansrundan avklarad. Vaknade en timma för tidigt dock. Räckte inte med den timme vi blev bestulna … Läs merSummering vecka 12

Gainomax Sports Team

Ett av mina större mål 2012 är att cykla vätternrundan. Inför detta mål kommer jag att cykla en del andra motionslopp. Av en kompis blev jag tipsad om att Gainomax tänkt att sponsra en del motionärer med deras produkter. Självklart är jag intresserad att få möjligheten att bli utvald till Gainomax Sports Team. Med den … Läs merGainomax Sports Team

Summering vecka 11

Totalt registrerad träningstid: 599 min / 09:59:00 Total sträcka: 163,33 km Antal träningspass: 6 Antal dagar med träning: 5 (71,4% av 7 dagar) Snitt sträcka per vecka: 163,33 km (baserat på ca 1 passerade veckor) Snitthastighet: 25,19 km/h 2:23 min/km Underbar cykling i lördags med ett snitt på 27km/h. Nu vill man ha mer av … Läs merSummering vecka 11

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggare gillar detta: