Övervikt riskerar bli dyrare och dyrare för samhället

Idag är nästan varannan man och drygt var tredje kvinna överviktig eller fet. Problemen har spridit sig långt ned i åldrarna. Idag finns fyraåringar som väger närmare 40 kg.

Fetma riskerar inte bara hälsan hos den enskilde. Den för också med sig stora kostnader för samhället. Beräkningar finns som pekar på att låg fysisk aktivitet och matvanor redan idag belastar samhället med runt 25 miljarder varje år lågt räknat.

De höga kostnaderna är inte förvånande mot bakgrund av att den som har fetma löper tre till fem gånger högre risk än en normalviktig person att drabbas av t ex högt blodtryck, typ 2-diabetes eller artros. Problemen visar sig också på andra sätt, t ex genom att allt fler behöver genomgå knäprotesoperationer som en följd av övervikt och fetma.

De senaste årens ökning av övervikt i Sverige är ett reellt problem och det är bra att det nu börjar diskuteras på allvar. Fetmaoperationer utpekas ofta som en lösning, men kan aldrig vara det långsiktiga svaret på ohälsan. Istället måste vi satsa på förebyggande åtgärder som uppmuntrar barn och vuxna att äta mer hälsosamt och undvika stillasittande. Då kan vi både rädda liv och spara pengar.

Källa SVt.se

fetma

Läs även andra bloggares åsikter om , , , , (Intressant?)

Summering vecka 17

Totalt registrerad träningstid: 472 min / 07:52:00
Total sträcka: 219,88 km
Antal träningspass: 5
Antal dagar med träning: 5 (71,4% av 7 dagar)
Snitt sträcka per vecka: 219,88 km (baserat på ca 1 passerade veckor)
Snitthastighet: 27,95 km/h

Enbart cykling denna veckan. Men det behövs för att få mil i benen inför vätternrundan. Nästan 22 mil in på kontot vecka 17. Men det behövs mer! För det är en utmaning att köra vätternrundan både fysiskt men också mentalt. Att sitta på en cykel under 30 mil med målet inställt under 10 timmar är allt annat än en promenad i parken.

Igår var vi ett gäng som siktar på sub10 ute och körde. Där märktes tydligt att man tappat en del under sjukstugetiden och tjänsteresan. Men det gäller bara att cykla ikapp det igen. Med klubbens härliga rundor och subgruppens egna träningsrundor kommer det att falla på plats. Dessutom har jag vardagsmotionen med cykelpendling till och från jobbet.

Jag kommer ju inför, under och efter vätternrundan dessutom bli sponsrad med produkter från Gainomax.

träning inför vätternrundan

Det våras för cykeln

Fler och fler cyklar syns på cykelbanorna vilket är ett vårtecken jämförbart med tussilagon. Och intresset för cykling bara ökar, inte minst i städerna.

För 194 år sen, år 1816 uppfanns cykeln. Men aldrig tidigare har cykeln varit hetare än nu. Som motionsredskap för hälsan, som miljövänligt pendlingsfordon eller helt enkelt ett plånboksvänligt färdmedel.

Cyklandet har ökat enormt de sista åren. Bara i storstäderna cyklar dubbelt så många i dag mot för 10 år sen.

Även Röhsska museet uppmärksammar detta med en utställning.

21 april – tillsvidare, DET VÅRAS FÖR CYKELN
I klimat-orons tid blir cyklisterna allt fler – cykeln är definitivt ett fortskaffningsmedel för framtiden! Röhsska museet har under 2000-talet utökat sina samlingar med bland annat den svenska plastcykeln Itera och cyklar designade av Björn Dahlström och Norway Says. Röhsska firar cykelsäsongens start med att visa museets cykelsamling tillsammans med aktuellt cykelmode, cykelaccessoarer och hjälmar i en mindre utställning.

Och varför skulle cykling inte öka – Det är ett mycket bra och skonsamt sätt att motionera eller transportera sig. Jag har samlat ett par tips för att få en bättre upplevelse på cykeln samt att vara laglydig.

Bor du i göteborg finns här ett par länkar som handlar om cykling.

gammal cykel

Läs även andra bloggares åsikter om , , , , , , (Intressant?)

Kvalité i alla väder

Jag har under olika förhållanden använt GripGrab‘s produkter. Regn, snö, solsken och blåst – det spelar ingen roll de har fantastiska produkter för alla förhållanden.

gripgrab windster capDeras Windster Cap (hjälmmössa) fungerar perfekt och håller pannan varm trots kall och stark vind. Den transporterar dessutom bort svett. Om du kompletterar mössan med GripGrab‘s HeadGlove slipper du kyla ner halsen kalla dagar.
gripgrab headglove
Eftersom det finns ett stort utbud av handskar och skoöverdrag hittar du alltid något som passar dagens väderlek. Dessutom märker man av kvalitén i samtliga GripGrab‘s produkter. Passformen är nästan som gjuten gällande skoöverdragen och med smarta detaljer och starka sömmar vilket ger lång livslängd.

gripgrab hurricanegripgrab arctic

Läs även andra bloggares åsikter om , , , , , , , , , (Intressant?)

Im not a monkey

Jag fick en plats i Gainomax Sports Team 🙂 Det innebär att jag innan under och efter vätternrundan kommer få sponsring av Gainomax.

gainomax

Detta kommer som en skänk från ovan i och med att mitt mål är att cykla under 10 timmar (sub10). I och med detta kommer en del blogginlägg framöver även handla om Gainomax.

please dont eat bananas

Läs även andra bloggares åsikter om , , , , , , , , , (Intressant?)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...