WellnessFight - Träning & Hälsa
Dont wait for it to happen, make it happen!
Idag är nästan varannan man och drygt var tredje kvinna överviktig eller fet. Problemen har spridit sig långt ned i åldrarna. Idag finns fyraåringar som väger närmare 40 kg. Fetma riskerar inte bara hälsan hos den enskilde. Den för också med sig stora kostnader för samhället. Beräkningar finns som pekar på att låg fysisk aktivitet … Läs merÖvervikt riskerar bli dyrare och dyrare för samhället
Totalt registrerad träningstid: 472 min / 07:52:00 Total sträcka: 219,88 km Antal träningspass: 5 Antal dagar med träning: 5 (71,4% av 7 dagar) Snitt sträcka per vecka: 219,88 km (baserat på ca 1 passerade veckor) Snitthastighet: 27,95 km/h Enbart cykling denna veckan. Men det behövs för att få mil i benen inför vätternrundan. Nästan 22 … Läs merSummering vecka 17
Fler och fler cyklar syns på cykelbanorna vilket är ett vårtecken jämförbart med tussilagon. Och intresset för cykling bara ökar, inte minst i städerna. För 194 år sen, år 1816 uppfanns cykeln. Men aldrig tidigare har cykeln varit hetare än nu. Som motionsredskap för hälsan, som miljövänligt pendlingsfordon eller helt enkelt ett plånboksvänligt färdmedel. Cyklandet … Läs merDet våras för cykeln
Jag har under olika förhållanden använt GripGrab’s produkter. Regn, snö, solsken och blåst – det spelar ingen roll de har fantastiska produkter för alla förhållanden. Deras Windster Cap (hjälmmössa) fungerar perfekt och håller pannan varm trots kall och stark vind. Den transporterar dessutom bort svett. Om du kompletterar mössan med GripGrab’s HeadGlove slipper du kyla … Läs merKvalité i alla väder
Jag fick en plats i Gainomax Sports Team 🙂 Det innebär att jag innan under och efter vätternrundan kommer få sponsring av Gainomax. Detta kommer som en skänk från ovan i och med att mitt mål är att cykla under 10 timmar (sub10). I och med detta kommer en del blogginlägg framöver även handla om … Läs merIm not a monkey
