Veckans intervju

Tänkte dra igång med en intervjuserie där du som har fokus på kost och träning får chansen att besvara frågor. Först ut är min syster Maria som börjat sin förändring med hjälp av LCHF och träning.

För att anmäla intresse att bli intervjuvad går du in på kontaktsidan och berätta lite om dig och eventuell bloggadress.

Namn: Maria Stenborg Lindqvist
Ålder: Blir 30 den 31/5
Bor: Umeå med man och två barn
Blogg: Mitt liv med LCHF

Vad har du framför allt förbättrat/förändrat jämfört med förra året?

*Träning- Tränade ALDRIG förut, jag tyckte att det var tråkigt och jobbigt!
*Kondition- Min konditon har förbättrats avsevärt efter jag bröjade träna!
*Vilja/Lust- Jag VILL åka och träna, jag blir nästan deppad om jag inte får gå ut eller fara och röra på mig!
*Vikt- Har sedan den 9/1 gått ner 16 kilo utan problem!

Vad driver dig?

* Tanken på att få komma i snyggare kläder
* Orka mer så barnen inte har en tråkig mamma

Vilka mål har du?

* Att gå ner till ca 65 kilo
* Att orka leka med mina barn och inte bli stoppad av vikten
* Att få bra kondition
* Att klara av att cykla

Hur har viktminskningen gått och hur mycket har du kvar?

*Jag startade den 9/1 2012 med en vikt på pinsamma 124.1 kilo och nu väger jag 108.1 kg
och har då gått ner 16 kilo och har 43 kilo kvar!

Hur har din kost sett ut, har du fått hjälp med det?

*Jag äter enligt LCHF och har gjort hela tiden sedan 9/1

Varför väljer du att äta den kosten?

* Jag mår inte bra av att äta kolhydrater i form av pasta, ris, bröd och potatis
och självklart äter jag inte godis och skräpmat längre. Jag har PCO-S som gör
att jag är extra känslig mot kolhydrater så de kolhydrater jag får i mig kommer från
ovanjord grönsaker och mjölkprodukter.

Äter du något särskilt inför och/eller efter ett träningspass?

* Jag äter ägg och makrill innan ett pass och gärna ägg eller så efter
är inte så kunnig med hur jag ska äta efter ett pass just med LCHF men
jag lär mig nytt varje dag!

Äter du några kosttillskott och isåfall varför?

* Nej det gör jag inte men jag skulle vilja äta D-vitamintillskott då jag vet att det är bra
att få i sig mycket av!

Vad är din favoritmat?

* LCHF tacogratäng är supergott! annars äter jag gärna någon kycklinggryta med kokosmjölk!

Vilka är dina bästa träningstips?

* Gör det! Man mår så mycket bättre efteråt och man blir på bra humör!
Man får hitta något man tycker är roligt!

Hur gör du för att kunna prioritera träning?

* Jag kollar på mitt jobbschema och kollar när det passar. 2-3 gånger i veckan försöker jag hinna
med att åka på gymmet, annars blir det promenader med barnen.

Hur planerar du din kost?

* Inget alls faktiskt. Jag äter det som jag tycker om och som passar med LCHF

Vilka personer inspirerar dig?

* Min bror Christer Gustavsson!

intervju

Läs även andra bloggares åsikter om , , , ,

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Andra intressanta inlägg:

One thought on “Veckans intervju

Kommentera