Summering vecka 17

Totalt registrerad träningstid: 472 min / 07:52:00
Total sträcka: 219,88 km
Antal träningspass: 5
Antal dagar med träning: 5 (71,4% av 7 dagar)
Snitt sträcka per vecka: 219,88 km (baserat på ca 1 passerade veckor)
Snitthastighet: 27,95 km/h

Enbart cykling denna veckan. Men det behövs för att få mil i benen inför vätternrundan. Nästan 22 mil in på kontot vecka 17. Men det behövs mer! För det är en utmaning att köra vätternrundan både fysiskt men också mentalt. Att sitta på en cykel under 30 mil med målet inställt under 10 timmar är allt annat än en promenad i parken.

Igår var vi ett gäng som siktar på sub10 ute och körde. Där märktes tydligt att man tappat en del under sjukstugetiden och tjänsteresan. Men det gäller bara att cykla ikapp det igen. Med klubbens härliga rundor och subgruppens egna träningsrundor kommer det att falla på plats. Dessutom har jag vardagsmotionen med cykelpendling till och från jobbet.

Jag kommer ju inför, under och efter vätternrundan dessutom bli sponsrad med produkter från Gainomax.

träning inför vätternrundan

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

One thought on “Summering vecka 17

Kommentera