Hur mixar du dina smoothies, proteindrinkar, soppor…

Tävlingssugen?
Tänkte väl det!
Var med och tävla om en handmixer genom att vara med i denna tävling.

Vinnaren får en handmixer från Whiteaway.se av märket Philips

För att vara med och tävla – Följ intruktionerna nedan:
1. Gå till Wellnessfights facebooksida. Om du inte redan gillar Wellnessfight på facebook, så gör det genom att klicka på ”gilla”-knappen.

2. Gå sedan in i detta inlägg och ge bästa receptet där man behöver en stavmixer samt en kommentar om varför just DU ska vinna en handmixer från Whiteaway.se av märket Philips.

Vinnaren utses 16.00 Söndagen 10 Juni och meddelas via facebookmeddelande på http://www.facebook.com/wellnessfight!

Låt fantasin flöda & lycka till!

Philips stavmixer HR1615

Läs även andra bloggares åsikter om , , , , , , , , , , , ,

Information inför och under vätternrundan

Via Marres Maraton fick jag tips om en sida med mängder av analytisk data gällande vätternrundan. Vätternrundan tips och råd är en komplett sida med historik om loppet samt information om förberedelser, antal höjdmeter, vanliga fel och som sagt tips & råd.

Tillsammans med det jag tidigare dammsugit om vätternrundan så borde man fått med allt 🙂

Här är ytterligare en länk till en sida med träningsupplägg för vätternrundan. Kanske lite sent att börja nu men inför nästa år 😉

vätternrundan karta

Läs även andra bloggares åsikter om , , , , , , , , , , , (Intressant?)

See you in Motala

Det var inte båtbenet för er som missat det 🙂 Så utan gips kan man börja träna igen de få dagarna som är kvar inför vätternrundan.

Och för er som inte alls vet vad jag pratar om så vurpade jag med cykeln under ett träningstillfälle.

vätternrundan motala

Läs även andra bloggares åsikter om , , , , , ,

Visste du att?

Hittade ett par korta på hälsa.se

… det är dumt att fuska med stretchingen efter träning?
Orsaken är att även blodkärlens smidighet förbättras då vi stretchar kroppen, vilket minskar risken för hjärt-kärlsjukdom.
Hälsa.se

… d-vitamin minskar risken för olika sjukdomar?
D-vitamin kan inte bara bidra till att hålla skelettet starkt utan tycks också kunna minska risken för sjukdomar som diabetes, reumatism och cancer.

Läkaren och D-vitaminentusiasten Jörg Spitz sammanfattar de senaste rönen i ”Supervitamin D” (Optimal förlag).
Hälsa.se

… Alzheimer kan orsakas av äggviteämne?
Alzheimers sjukdom orsakas sannolikt av att ett äggviteämne kallad beta-amyloid fälls ut till plack i hjärnan.

Professor Kaj Blennow och hans kollega professor Henrik Zetterberg, forskare verksamma vid Sahlgrenska akademin i Göteborg, har testat en ny behandling som tros kunna reducera placken. Resultaten av studien publiceras i ansedda tidskriften JAMAs Archives of Nerurology,
Hälsa.se

stretcha

Läs även andra bloggares åsikter om , , ,

Mors dag och Magnetresonanstomografi

Idag är det Mors dag och då firar jag såklart min älskade mamma. Firandet är dock inte det enklaste då det är 1000km mellan oss. Men snart kommer hon på besök och det skall bli riktigt trevligt. Även mina syskon kommer vilket skall bli superkul.

Imorgon är det dags för magnetresonanstomografi som jag nyss fått lära mig att det heter. (det som jag trodde hette magnetröntgen) Det är alltså dags att få svar om när jag kan börja cykla igen…

mumie

Läs även andra bloggares åsikter om , , , , , ,

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...