WellnessFight - Träning & Hälsa
Dont wait for it to happen, make it happen!
Tävlingssugen? Tänkte väl det! Var med och tävla om en handmixer genom att vara med i denna tävling. Vinnaren får en handmixer från Whiteaway.se av märket Philips För att vara med och tävla – Följ intruktionerna nedan: 1. Gå till Wellnessfights facebooksida. Om du inte redan gillar Wellnessfight på facebook, så gör det genom att … Läs merHur mixar du dina smoothies, proteindrinkar, soppor…
Via Marres Maraton fick jag tips om en sida med mängder av analytisk data gällande vätternrundan. Vätternrundan tips och råd är en komplett sida med historik om loppet samt information om förberedelser, antal höjdmeter, vanliga fel och som sagt tips & råd. Tillsammans med det jag tidigare dammsugit om vätternrundan så borde man fått med … Läs merInformation inför och under vätternrundan
Det var inte båtbenet för er som missat det 🙂 Så utan gips kan man börja träna igen de få dagarna som är kvar inför vätternrundan. Och för er som inte alls vet vad jag pratar om så vurpade jag med cykeln under ett träningstillfälle. Läs även andra bloggares åsikter om båtben, vurpa, cykling, vätternrundan, … Läs merSee you in Motala
Hittade ett par korta på hälsa.se … det är dumt att fuska med stretchingen efter träning? Orsaken är att även blodkärlens smidighet förbättras då vi stretchar kroppen, vilket minskar risken för hjärt-kärlsjukdom. Hälsa.se … d-vitamin minskar risken för olika sjukdomar? D-vitamin kan inte bara bidra till att hålla skelettet starkt utan tycks också kunna minska … Läs merVisste du att?
Idag är det Mors dag och då firar jag såklart min älskade mamma. Firandet är dock inte det enklaste då det är 1000km mellan oss. Men snart kommer hon på besök och det skall bli riktigt trevligt. Även mina syskon kommer vilket skall bli superkul. Imorgon är det dags för magnetresonanstomografi som jag nyss fått … Läs merMors dag och Magnetresonanstomografi
