Summering vecka 19

Totalt registrerad träningstid: 721 min / 12:01:29
Total sträcka: 229,67 km
Antal träningspass: 5
Antal dagar med träning: 4 (57,1% av 7 dagar)
Snitt sträcka per vecka: 229,67 km (baserat på ca 1 passerade veckor)
Snitthastighet: 19,1 km/h

Efter dagens distanspass med cykel blev det en Gainomax Long Distance Recovery. De smakar kanon och ger den återhämtning som behövs efter ett långt pass. Idag var det en rekningsrunda för Hisingen Runt och kontrollera kvalitén på vägar etc.

gbg-varvet 2012
Jag till vänster och Fredrik ”Stikkan” Stikkelorum till höger strax innan starten för göteborgsvarvet.

Läs även andra bloggares åsikter om , , , , ,

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Kommentera