Knäkontroll minskar skaderiskerna

Att motion och träning i lagom dos är bra det känner vi ju till nu. Att det dessutom är bra att få igång träningen så tidigt som möjligt är också konstaterat. Men det finns självklart gränser för hur fort och hårt man kan gå fram så att barnen inte far illa. Men det är inte … Läs merKnäkontroll minskar skaderiskerna

Sitt dig till döds

Ditt stillasittande kan döda dig Det räcker inte att du cyklar till jobbet och kör ett pass i gymmet på vägen hem, du löper ändå risk att dö i förtid om du sitter still däremellan. Det säger Elin Ekblom-Bak, som både är allsvensk fotbollsspelare och forskar kring orörlighet och hälsa vid Gymnastik- och idrottshögskolan i … Läs merSitt dig till döds

Rosa dygnet närmar sig

27-28 Oktober är det dags igen för Rosa Dygnet, ett helt dygn med träning till förmån för Cancerfondens Rosa Bandet-insamling. Eventet är nog mest känt för spinningen då möjligheten finns att svettas på en spinningcykel i 24 timmar. Men det finns även annat att träna och andra sätt att bidra till insamlingen. Dygnet kommer även … Läs merRosa dygnet närmar sig

Motion skadar aldrig, eller?

Fyra personer har dött under motionslopp bara i sommar. Och under varje motionslopp eller tävling så skadas individer mer eller mindre allvarligt. Men träning är bra och framför allt att börja träna redan i ung ålder. För att träna så är samtidigt motionslopp ett bra delmål. Och självklart är det inte träningen eller motionsloppen som … Läs merMotion skadar aldrig, eller?

Internationella bilfria dagen

Lördagen den 22 september 2012 är det den årliga internationella bilfria dagen. Samma dag kommer demonstrationer för bland annat cyklister och cyklism att genomföras. Demonstrationen i Göteborg kommer handla om kommunens miljöansvar, kollektivtrafiken, bilfritt centrum etc. I Umeå kommer demonstrationen handla om cykel- och gångvägar, reducering av biltrafiken i centrum etc. Vad tycker du man … Läs merInternationella bilfria dagen

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggare gillar detta: