Insamlingen öppen till på Lördag (2012-11-03)

Rosa Dygnet är passerat för i år, men insamlingen fortsätter till 2012-11-03, passa på och ge ett bidrag. Just nu håller Rosa Bandet-galan på för tionde året. Självklart hoppas alla på ett insamlingsrekord. Sätt på TV3 ! Eller följ sändningen på webben. Gör en insats för Rosa Bandet-insamlingen genom att skänka det bidrag som är … Läs merInsamlingen öppen till på Lördag (2012-11-03)

Undvik höstförkylningarna

På Maratonbloggen tipsar Sophia Sundberg om hur man slipper höstförkylningarna. Det handlar framför allt om handhygien, vitaminer och näringsrik mat. Tips om D-vitamin och rena kosttips såsom vitlök, ingefära, omega-3 etc. Läs även andra bloggares åsikter om hälsa, ohälsa, förkylning, höst, vitaminer

Mina timmar på Rosa Dygnet

Rosa Dygnet har nu genomförts för sjätte året i rad. Jag själv har medverkade för andra gången på Rosa Dygnet, eller som en kollega kallade det ”Rosa Skrevet” efter att han hörde vad jag skulle göra. Jag startade nämligen en insamling även i år där kollegor bidrog med pengar. Det resulterade i att jag avverkade … Läs merMina timmar på Rosa Dygnet

Minska vindbrus med Windfree

Ett mänskligt öra är inte skapt för att vi ska förflytta oss snabbare än 15km/h. Idag cyklar, skejtar, rider, seglar och hoppar vi människor fram i över 50 km/h. Med detta följer ett vindbrus på ca 100dB. Många av oss har länge saknat en fungerande lösning för att ta bort vindbruset – med bibehållen hörsel. … Läs merMinska vindbrus med Windfree

Musik till spinningpass

Sitter och normaliserar och justerar ljudvolymen på musiken som skall användas att mixa spinningpass. Till mixningen kommer jag använda Mixmeister. Valet av musik och själva upplägget på passet är det som är tufft. När man väl börjar mixa och framför allt när man sitter som instruktör är det bara roligt. Tanken är att få ihop … Läs merMusik till spinningpass

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggare gillar detta: