Hemlagade Snickers med färre kolhydrater

Hos Sockertjocken hittade jag recept på kolydratsfattiga Snickers. Till 20-25 bitar behöver du 200 g mörk choklad 70% 200 g jordnötssmör 1 dl hackade nötter, neutrala 1 dl hackade nötter, salta 1/2 tsk vainilla Bourbon 1 krm flingsalt Smält hälften av chokladen i micron. Bred ut i bakplåtspappersklädd form (ca 15×20 cm). Ställ åt sidan … Läs merHemlagade Snickers med färre kolhydrater

Gratis videos för cyklister

Det finns en uppsjö av RLV (Real Live Videos) eller verkliga videos för cyklister. Det kan vara ett bra sätt att förlänga tiden på trainern eller testcykeln. Men också i spinningsalen för att få lite omväxling. På denna sidan finns det en hel del gratis sådana att ladda ner. Läs även andra bloggares åsikter om … Läs merGratis videos för cyklister

Det går inte att konservera styrka eller kondition

Har man då en trainer kan man som cyklist underhålla formen under vintern på ett enkelt sätt. Det vill säga om man inte vill cykla utomhus eller spinning. För att variera sig på trainern kan man träna både distans, intervaller och kondition. Själv har jag kört en hel del spinning det senaste både som instruktör/ledare … Läs merDet går inte att konservera styrka eller kondition

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggare gillar detta: