Att lyfta vikter kan minska risken att drabbas av typ 2-diabetes med upp till en tredjedel. Det konstaterar forskare i en dansk-amerikansk studie i vilken fler än 3 2 000 män deltagit.
Enligt forskarna, som publicerar sina resultat i tidskriften Archives of Internal Medicine, minskar risken att drabbas med 34 procent om man vikttränar en halvtimme om dagen fem dagar i veckan.
Via Expressen
Läs även andra bloggares åsikter om hälsa, träning, Styrketräning, diabetes
