Dagens träningspass

Dagens träningspass blev triceps, axlar, bröst och övre rygg.

Snart träning

Efter ett par dagars uppehåll blir det äntligen träning. Frukost: Proteinpulver och mjölk Mellanmål: Clementin Lunch: Fullkornspasta, Lax och vatten Middag: Broccoli-ädelostpaj och vatten Träning kl 19:00 (återkommer med vad) Gainer efter träningen

Leverans

Idag kom en leverans från gymgrossisten.se, så nu har jag pulver överallt.

Första inlägget

Hej ! Här är tanken att jag Christer skall skriva lite om min träning.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggare gillar detta: