Rosa dygnet närmar sig

27-28 Oktober är det dags igen för Rosa Dygnet, ett helt dygn med träning till förmån för Cancerfondens Rosa Bandet-insamling. Eventet är nog mest känt för spinningen då möjligheten finns att svettas på en spinningcykel i 24 timmar. Men det finns även annat att träna och andra sätt att bidra till insamlingen. Dygnet kommer även … Läs merRosa dygnet närmar sig

Summering vecka 22

Totalt registrerad träningstid: 488 min / 08:08:00 Total sträcka: 173,65 km Antal träningspass: 4 Antal dagar med träning: 3 (42,9% av 7 dagar) Snitt sträcka per vecka: 173,65 km (baserat på ca 1 passerade veckor) Snitthastighet: 28,31 km/h 2 utomhusrundor (de första 2 sedan kraschen) varav den ena var Orust Runt. 2 inomhuspass spinning till … Läs merSummering vecka 22

Jag kämpar för livet

Lördagen 2/6 kommer jag att kämpa för livet. Dock inte mitt eget utan för unga med cancer. Genom att träna kommer jag dels förbättra min egen hälsa men också bidra till barncancerfonden. Ni som känner mig kommer förmodligen gissa att min träningsform blir spinning när ni ser utbudet nedan. Eventet ”Vi Kämpar För Livet” är … Läs merJag kämpar för livet

Ombyte förnöjer

Visst är det så att ombyte förnöjer. Men inom träning är det inte bara positivt när det gäller den mentala inställningen utan också för utvecklingen. Just detta har jag redan belyst här genom en artikel från aftonbladet Jag har under vintern och våren kört ett träningsschema som spänt över flera veckor med stor variation. Schemat … Läs merOmbyte förnöjer

Summering vecka 9

Totalt registrerad tid: 695 min / 11:35:00 Total registrerad sträcka utomhus: 34 km Antal träningspass: 6 Antal dagar med träning: 5 (71,4% av 7 dagar) Snitt sträcka per vecka: 34 km (baserat på ca 1 passerade veckor) Snitthastighet: 20,4 km/h 2:56 min/km Idag blev det vasaloppet som avgjorde tiden för min träning. Totalt blev det … Läs merSummering vecka 9

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggare gillar detta: