Boxning Benpass och Träningspasta

Dagens träningspass Box Impact 60 minuter på sportlife med Iman. Benpass 60 minuter Liggande benpress Stående vadpress Sittande vadpress Benspark Sittande lårcurl Frukost: Havregrynsgröt, Ägg, Keso Mellanmål: Måltidsersättning Lunch: Fläskkarré med rotfrukter Mellanmål: Måltidsersättning Middag: ”Träningspasta” med kikärtor Mellanmål: Gainer Kvällsmat: Kallrökt skinka och keso

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggare gillar detta: