Ät hälsosammare hela veckan

För mycket rött kött ökar risken att dö i cancer eller hjärt- och kärlsjukdomar.
Det går att ersätta rött kött med fisk och fågel.
Så oavsett om du går på någon diet som förespråkar proteiner som Atkins, LCHF etc eller om du äter vanlig kost med för mycket rött kött bör du tänka om.
Artikel från Aftonbladet

rött kött

Nyttigare efterrätter
Frossa i choklad utan att få dåligt samvete

choklad

Läs även andra bloggares åsikter om , , , , , , , ,

Hemlagade Snickers med färre kolhydrater

Hos Sockertjocken hittade jag recept på kolydratsfattiga Snickers.

Till 20-25 bitar behöver du

200 g mörk choklad 70%
200 g jordnötssmör
1 dl hackade nötter, neutrala
1 dl hackade nötter, salta
1/2 tsk vainilla Bourbon
1 krm flingsalt

Smält hälften av chokladen i micron.
Bred ut i bakplåtspappersklädd form (ca 15×20 cm).
Ställ åt sidan för att stelna (alternativ ställ in i frysen).
Blanda sedan alla de övriga ingredienserna i en kastrull och koka ihop.
Låt kallna något.
Bred sedan detta på den kalla chokladbotten och sätt in i frysen igen.
När jordnötsblandningen är kall, smält den andra halvan av chokladen och bred detta ovanpå.
Ställ i frysen att stelna igen. Sedan är det bara till att skära i lagom bitar.

snickers

Läs även andra bloggares åsikter om , , , ,

2 dagar kvar av tävlingen

Nu är det bara två dagar kvar av tävlingen. Passa på att skicka in dina bästa tips om hur man kan använda en stavmixer och få chansen att vinna en stavmixer från Philips.

Det finns även 2 sätt att öka dina vinstchanser genom att sprida tävlingen.

Testa din tur och lycka till!

Philips stavmixer HR1615

Läs även andra bloggares åsikter om , , , , , , , , , , , ,

Öka dina chanser att vinna tävlingen

smoothieFör dig som redan är med i tävlingen eller vill vara med och tävla om en stavmixer från Whiteaway.se av märket Philips.

Om du delar tävlingen på facebook eller länkar till tävlingen via din blogg utöver att gilla WellnessFight på facebook och skriver ditt bästa recept eller tips i en kommentar ökar du dina chanser att vinna tävlingen.

För att jag skall få reda på att du gjort något av detta för att öka vinstchansen berättar du i en kommentar med länk till din blogg eller facebooksida där länk eller delning finns.

Philips stavmixer HR1615

Läs även andra bloggares åsikter om , , , , , , , , , , , ,

Hur mixar du dina smoothies, proteindrinkar, soppor…

Tävlingssugen?
Tänkte väl det!
Var med och tävla om en handmixer genom att vara med i denna tävling.

Vinnaren får en handmixer från Whiteaway.se av märket Philips

För att vara med och tävla – Följ intruktionerna nedan:
1. Gå till Wellnessfights facebooksida. Om du inte redan gillar Wellnessfight på facebook, så gör det genom att klicka på ”gilla”-knappen.

2. Gå sedan in i detta inlägg och ge bästa receptet där man behöver en stavmixer samt en kommentar om varför just DU ska vinna en handmixer från Whiteaway.se av märket Philips.

Vinnaren utses 16.00 Söndagen 10 Juni och meddelas via facebookmeddelande på http://www.facebook.com/wellnessfight!

Låt fantasin flöda & lycka till!

Philips stavmixer HR1615

Läs även andra bloggares åsikter om , , , , , , , , , , , ,

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...