Motivation

Stort intresse för motionsloppen Västkusten Runt & Hisingen Runt

Intresset för träning, cykling och inte minst motionslopp är starkt. Det märks tydligt med tanke på att platserna på cykelvasan och många andra cykellopp tar slut snabbt.

Igår öppnade anmälan till Västkusten Runt och Hisingen Runt och det har aldrig varit så många besök på hemsidorna.

Även om det är 38’e upplagan av Hisingen Runt och att det varit rekordmånga deltagare de senaste 3 åren ser det ut att bli rekord igen. Västkusten Runt som har premiär nästa år har redan ännu fler anmälda än systerloppet första dagen.

Loppen arrangeras av Hisingens Cykelklubb.

Läs även andra bloggares åsikter om , , , , , ,

Anmälan till Västkusten Runt & Hisingen Runt öppen!

Anmälan till motionsloppen Västkusten Runt och Hisingen Runt är nu öppen.

Loppen går lördag 2014-05-24 och söndag 2014-05-25 Välj mellan ~50, ~130 eller ~280 km.

Motionsloppen passar för alla gammal som ung, motionär som elit – Alla är välkomna.

Både Västkusten Runt och Hisingen Runt bjuder på fantastiska naturupplevelser när våren är som bäst.

Utefter banan finns depåer där Du kan fylla på energi. Efter loppet serveras den lunch som ingår i startavgiften.

Hisingen Runt ingår i både Göteborgsklassikern och Regionklassikern.

Både Hisingen Runt & Västkusten Runt är motionslopp, inte en tävling. Det innebär att du cyklar helt i din egna takt. Det finns inga förlorare utan bara en massa vinnare.

Läs även andra bloggares åsikter om , , , , Intressant!

Bloggar Bloggkartan

Revanch på pölen

I år kommer revanchen på Vätternrundan. Denna gången kommer jag inte svänga vänster i Gränna som förra året. Nej denna gången skall jag komma hem med en medalj och inte bara med 4 säkerhetsnålar!

För att klara detta har jag tagit fram en karta med beskrivning om hur det skall gå till.
sväng höger vättern

Förutom denna fusklapp har jag anslutit till ett riktigt grymt gäng med underbara velicopedryttare. Tillsammans kommer vi ha en fantastisk upplevelse under den 300km korta cykelturen.

tour de vättern

Läs även andra bloggares åsikter om , , , ,

Är du tuffare än tuffast?

Cykla mellan Sveriges största städer
I begynnelsen var Stockholm-Göteborg en tävling för de tuffaste av de redan tuffa. 1914 kördes sträckan Stockholm-Göteborg-Stockholm och Mälaren Runt-mästaren Henrik Morén vann efter knappt 52 timmars slit och 12 timmars obligatorisk vila i Göteborg.

Sedan 2008 har inget cykellopp gått mellan de två städerna; inte förrän nu. Nu är dock sträckan halverad och går ”bara” från Kungliga Hufvudstaden Stockholm till Sveriges framsida Göteborg 🙂

Stockholm-Göteborg, ett randonnélopp
Inga flaggvakter i korsningarna, inga arrangörsbilar med reservdelar, endast tre arrangörsdepåer på hela sträckan.

Du måste vara fysiskt och mentalt i form för att ge dig på att cykla de 56 milen på maximalt 30 timmar.

Du cyklar nästan uteslutande på små, asfalterade vägar med lite trafik. Banprofilen är inte spektakulär men du får inte glömma att milen och tiden märks i kroppen även på slätmark.

Det är inget överlevnadsprov, absolut inte. Du blir bara mindre uppassad här än på ett vanligt motionslopp.

stockholm göteborg

http://www.stockholmgoteborg.se/

Läs även andra bloggares åsikter om , , ,

Myter om fetma

En grupp amerikanska och danska forskare har sökt på internet för att hitta myter om fetma som florerar i både medier och i den vetenskapliga litteraturen. En myt definierades som något som hålls för sant, trots motbevis.

Myt 1: Små förändringar i energiintag eller energiförbrukning ger stor effekt på sikt.
Myt 2: Viktigt att sätta realistiska mål
Myt 3: Snabb viktminskning i början ger sämre resultat på sikt
Myt 4: Viktigt att värdera patientens beredskap att gå ner i vikt
Myt 5: Skolgympa är viktig för att förebygga och minska barnfetma.
Myt 6: Amning skyddar mot fetma
Myt 7: När vi har sex förbränner vi 100 till 300 kilokalorier

Läs hela artikeln här och/eller studiens abstract här

fetma

Läs även andra bloggares åsikter om , , , , , , (Intressant?)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...