Utmaningar, träning och skräpmat

10 pass avbockade på träningsutmaningen. 48 dagar och 40 träningspass kvar. Gällande ”bort-med-godiset-utmaningen”, jag har inte ätit godis på ca tre år. Pop-Corn, mörk choklad och nötter kan jag äta ibland dock. Men inte chips, gelatingodis och liknande godis och snacks. Så jag kan stryka samtliga från listan… 1. INGET GODIS 2. INGA CHIPS/OSTBÅGAR 3. … Läs merUtmaningar, träning och skräpmat

CG metoden

Jag kör inte GI Metoden, jag kör CG Metoden (CG är mina initialer). CG metoden går ut på att träna och äta med förnuft. Det finns inga genvägar till något men däremot kan man skapa genvägar genom tillgänglighet. Tillgänglighet av bra råvaror kombinerat med lite planering är nyckeln till bra kost. När det gäller träning … Läs merCG metoden

Träning x 50

Ännu en utmaning. Denna gången handlar det om att hinna med 50 träningspass innan årsskiftet. Jag började igår med första av dessa 50 träningspass. Det gör att jag har totalt 54 dagar på mig att få ihop passen. Häng med du också… Nu kommer det bli mycket träning, för förutom denna träningsutmaning så skall jag … Läs merTräning x 50

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggare gillar detta: