Startnummer 20900 på vätternrundan

Nu är allt packat och imorgon går avfärd till Motala…

Kolhydratladdning inför vätternrundan

Artikel från Cykla.se: Energi, Det är en blandning av fett och kolhydrater som är bränsle för dig under ett lopp. Fett har du massor av på lager räcker hela loppet utan problem. Kolhydrater däremot finns bara ett begränsat lager av och när lagret börjar ta slut blir du trött och slut i huvudet och tappar … Läs merKolhydratladdning inför vätternrundan

Spara rumpan under vättenrundan

Att gnugga sadel en längre tid kan ge lite problem där bak. Det finns många tips om hur man slipper problemen. På cykla.se finns en del tips. Och här pratar vi att smörja rumpan. Vitsen med smörjan är att minska friktionen mellan byxa och bak och förebygga skavsår. Det finna en massa olika jox att … Läs merSpara rumpan under vättenrundan

Nationaldagsloppet 2012 [x]

Ja då kan man bocka av Nationaldagsloppet även i år. Dagen till ära hade jag en Sverigekepa under hjälmen. Inte heller i år svek vädret, mestadels sol och relativt okey temperatur som mot slutet var rent skönt. Denna rundan såg jag till att inte göra några stuntinsatser utan kom hel och ren i mål där … Läs merNationaldagsloppet 2012 [x]

10 snabba tips inför årets Vätternrundan

Ska du cykla 30 mil kan det vara bra med lite goda råd att ha med sig längs vägen. Här finns 10 bra tips från Min Utmaning (Powerade) som kommer hjälpa dig både i med- och motvind runt Sveriges näst största sjö. Cykla lugnt! Kör fler lopp innan Vätternrundan Ger massor av värdefull erfarenhet. Dessutom … Läs mer10 snabba tips inför årets Vätternrundan

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggare gillar detta: