Tröskeltest och träningsläger i Laholm

Idag var jag på träningskliniken Aktivitus för att ta en referenspunkt till förra årets mätning. Det var intressant och se vad vinterträningen hade gjort med tröskelvärden för mjölksyra etc (förra årets resultat inom parentes). Denna vecka blir lite av startskottet för träning inför vätternrundan. Visst har jag haft många timmar i sadeln(83 registrerade timmar 2012) … Läs merTröskeltest och träningsläger i Laholm

Mjölksyratröskeltest och uppmätning pulszoner

Genomförde igår ett par olika fystester för att få ett resultat av min nuvarande status. Då jag redan hade skickat in en del mängd data om mig själv startade besöket med invägning som inte kändes helt klockrent efter 4 dagars träningsuppehåll och en skagen-weekend. Efter invägning var det upp på cykeln som gällde och börja … Läs merMjölksyratröskeltest och uppmätning pulszoner

Träningsfri weekend i Danmark

I fredags avgick båten till Danmark (fredrikshamn) för att sedan ta tåget till Skagen. En underbar weekend med gott sällskap och allt som hör därtill. Den enda aktiviteten som kan liknas med träning var promenaden till grenen på nästan 10km tur o retur. I övrigt var det fullt fokus på avkoppling. Samtidigt som vi var … Läs merTräningsfri weekend i Danmark

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggare gillar detta: