Skippa sockret

Socker och salt är två produkter som ett flertal får i sig i på tok för stora mängder. Dels för att det finns dolt socker och salt i hel och halvfabrikat. Men också för att folk lägger till extra samt äter felaktig mat. För att bli av med sockerberoendet behöver man först och främst bli … Läs merSkippa sockret

Nötter och gröt minskar blodfetter

En ny studie visar hur man effektivare kan sänka det skadliga kolesterolet. Undersökningen pekar på att man med en enkel diet kan minska sina kolesterolvärden med i snitt 13 procent, jämfört med tre procent för dem som äter den traditionellt rekommenderade kosten. Ett högt kolesterolvärde i blodet kan statistiskt innebära en något ökad risk för … Läs merNötter och gröt minskar blodfetter

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggare gillar detta: