bromsa åldrande

Styrketräning – det bästa sättet att bromsa åldrandet. I alla fall om man ska tro de nya rönen. – En åldrande person kan nästan mer än tredubbla sin muskelmassa genom att peta in styrketräningspass om bara tio minuter två till tre gånger i veckan, säger Tommy Cederholm, överläkare och professor i klinisk nutrition till Gomorron … Läs merÅldrandet kan bromsas med styrketräning