Zumba, Bodypump eller Spinning

Oavsett vad du tränar ger det resultat. Så se till att du gillar det du gör för då kommer det bli av regelbundet. Och det är ju faktiskt den träning som blir av som är den som ger resultat.

manet på universeumIdag hade jag vilodag vilket också är nödvändigt för musklernas uppbyggnad. Vilodagen ägnade jag åt ett besök på Universeum och ätorgie på Hotell Liseberg Heden på deras söndagsbrunch à la Amerika tillsammans med son, sambo och vänner.

Sedan blev det en lång promenad längs älven en tur med älvsnabben för att avsluta med DVD-mys hemma.

När jag tränar gruppträning blir det oftast spinning, box, indoor walking och kettlebells.

Artiklar från Aftonbladet:
Så hittar du rätt träningsmetod
Så kommer du igång med träningen

FNUL-Omröstning Vilken gruppträning gillar du bäst?

Läs även andra bloggares åsikter om , , , , , , , , (Intressant?)

En dag i hockeyrinken

Göteborgs stad kan numer byta namn till hockeyrinken, det vore mer passande med tanke på all is. Dessutom kan växthuseffekten bytas till västkusteffekten då vädret har sådan konstig effekt på västkusten.

Som jag skrev tidigare så var jag på BIO idag med sonen. Innan filmen åt vi amerikansk brunch på Liseberg hotell Heden som var jättegod. Efter filmen som inte blev Megamind som vi hade tänkt utan Meet the Parents: Little Fockers. En rolig film som är helt sevärd tyckte vi båda.

Efter filmen så fikade vi på condeco där jag tog en ”hälsosmoothie”.

Läs även andra bloggares åsikter om , , ,

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...