Visste du att?

Hittade ett par korta på hälsa.se … det är dumt att fuska med stretchingen efter träning? Orsaken är att även blodkärlens smidighet förbättras då vi stretchar kroppen, vilket minskar risken för hjärt-kärlsjukdom. Hälsa.se … d-vitamin minskar risken för olika sjukdomar? D-vitamin kan inte bara bidra till att hålla skelettet starkt utan tycks också kunna minska … Läs merVisste du att?

Soltillskott regniga och mulna dagar

Under mörka och regniga perioder får kroppen inte tillräckligt med solljus. Igenom det får vi heller inte tillräckligt med D-vitaminer. Cancer, diabetes, MS, depression och barnlöshet kan uppkomma som en följd av brist på D-vitamin. Cancer, diabetes, MS, depression och barnlöshet kan uppkomma som en följd av brist på D-vitamin. Solen kan skapa det, och … Läs merSoltillskott regniga och mulna dagar

Feta skillnader mellan olika omega 3-tillskott

Fleromättat fett är hälsosammare än mättat fett och kan faktiskt minska risken för sjukdomar i hjärta och kärl, genom att minska halten av det skadliga LDL-kolesterolet i blodet. De viktigaste fleromättade fetterna är omega-3 och omega-6. Omega 3-fettsyror är livsnödvändiga och kan bara fås genom mat eller som kosttillskott. Omega 3 finns naturligt i fet … Läs merFeta skillnader mellan olika omega 3-tillskott

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggare gillar detta: