Cykel som transportmedel

På min vistelse i Shanghai, Kina fick jag se diverse märkliga cyklar och användningsområden för dem. Det fanns allt från vanliga cyklar till de som var som små lastbilar fullpackade med allt från levande djur till byggmaterial.

Tanken är inte så dum men då är det bättre med cyklar som är riktigt anpassade för dem. På bloggen Cykelpendlare kan man läsa om diverse cyklar anpassade för transport. Vill man se lite udda cyklar finns en hel del på denna sidan.

Visst kan man transportera saker med bra miljötänk och samtidigt utöva vardagsmotionen.

packcykel

Läs även andra bloggares åsikter om , , , , , , , , , , , , , , , , , , , (Intressant?)

Träningsfri weekend i Danmark

danmarksterminalenI fredags avgick båten till Danmark (fredrikshamn) för att sedan ta tåget till Skagen. En underbar weekend med gott sällskap och allt som hör därtill.

grenen skagenDen enda aktiviteten som kan liknas med träning var promenaden till grenen på nästan 10km tur o retur. I övrigt var det fullt fokus på avkoppling. Samtidigt som vi var i Skagen höll VM i Köpenhamn på för fullt. Som väl var kunde man se några glimtar från detta evenemang på TV när man uppehöll sig på hotellrummet.Smørrebrød

aktivitusNu efter ett par avkopplande dagar så är nästa aktivitet att köra ett fystest på Aktivitus. Aktivitus är en klinik som utför konditionstester med mjölksyramätning på löpband eller testcykel. Skall bli riktigt intressant att göra testet och ta träningen till en ny nivå.

Läs även andra bloggares åsikter om , , , , , , (Intressant?)

Danmark Det e ett dejligt land

Denna påsken tillbringades som sagt i Köpenhamn. En riktigt underbar stad tycker jag. Och med det väder vi hade så gör det inte saken sämre. Vi åkte kanalbåt o solskenet och gick även på zoo för att se på alla intressanta djur. I övrigt flanerade vi bara runt i jakt på pølse och sevärdigheter.

Två middagar avnjöts på Fridas vilket är det bästa matstället jag upplevt i den danska huvudstaden. (Frida’s motto: God mad tager tid – vi serverer kun god mad) och de lever vekligen upp till det mottot. Så nästa gång du är i köpenhamn så skall du passa på att äta där.
danmark
Måste bara citera Torssons låt Danmark


I denna usla värld, det finns ett paradis,
där medborgarna hygger sig med pölse o med is.
O kronan har ett värde och solen lyser skönt.
På andra sidan sundet växer gräset alltid grönt.

Det hände att vi for till vårt grannland ibland,
o åt ett smörrebröd o tog en liten tår på tand.
Dom hade wienerbröd o en flagga röd o vit,
o tusen varianter utav kummin-akvavit!

Danmark, Danmark,
Det e ett dejligt land
Där Pedersen kör knallert o citerar HC And.
Danmark, Danmark
e flöde, ost o smör
Det måste vara där man hamnar när man dör!

Danmark, Danmark,
Det e ett dejligt land
Där Pedersen kör knallert o citerar HC And.
Danmark, Danmark,
e flöde, ost o smör
Det måste vara där man hamnar när man dör!

Dom blåste oss på växel så fort dom kom åt.
O såg där satt en svensk, tog hem med första bästa båt.
Fast deras roliganer, dom brukade ej våld,
dom kallade vårt landslag för ett ‘Kleine segerhold’.

Danmark, Danmark
Det e ett dejligt land
Där Pedersen kör knallert o citerar HC And.
Danmark, Danmark
e flöde, ost o smör
Det måste vara där…….
Danmark, Danmark
Det e ett dejligt land
Där Pedersen kör knallert o citerar HC And.
Danmark, Danmark
e flöde, ost o smör
Det måste vara där man hamnar när man dör!

Läs även andra bloggares åsikter om , , , , ,

4 påskharar på väg till Danmark

Snart bär det iväg. Dock inte på cykel men med tåget. Vi är 4 påskharar som kommer att ta en weekend i den Kongelige hufvudstaden Køpenhavn. Det blir ett par dagars träningsvila i och med detta men vi kommer allt avverka en del promenader.
påskharar

Igår blev det en trevlig ”Tjôtrunda” med HCK. Vädret var fantastiskt och det var inte mycket till vind förutom på ett par fåtal ställen. Tyvärr hade jag inte stängt av cykeldatorn när jag cyklade hem från jobbet så jag fick varken distans eller korrekt snitthastighet. Men det borde vara runt 40km med en snittfart på >25.

Denna veckan enligt funbeat:
tidcardiotillfällen

Så vill jag passa på att önska alla en riktigt glad påsk!
tupp

Läs även andra bloggares åsikter om , , , , ,

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...