Med lite kolhydrater som mål

För dig som kör LCHF eller GI är CarbZone ett perfekt alternativ. Nu kan du äntligen äta mackor med gott pålägg utan kolhydrater. Det finns också en hel del kolhydratsfattiga recept på min receptsida. Läs även andra bloggares åsikter om lchf, diet, gi, kolhydrater, recept, produkter

CG metoden

Jag kör inte GI Metoden, jag kör CG Metoden (CG är mina initialer). CG metoden går ut på att träna och äta med förnuft. Det finns inga genvägar till något men däremot kan man skapa genvägar genom tillgänglighet. Tillgänglighet av bra råvaror kombinerat med lite planering är nyckeln till bra kost. När det gäller träning … Läs merCG metoden

Dieter genom tiderna

Var Vilhelm Erövraren den förste jojobantaren? Och fungerar verkligen cigarettdieten? Här är några olika dieter som förespråkats genom historien: Text: Linnea Swärd Länge förstod man inte sammanhanget mellan mat och kraftig övervikt. Folk hade säkerligen andra problem, dessutom var fetma inte särskilt utbrett. Lyckades man äta upp sig några kilon ansågs det till skillnad från … Läs merDieter genom tiderna

Hitta rätt diet

Vilken metod i den snåriga ­dietdjungeln är rätt för dig? Här får du svaret. GI-metoden Vad är det? Måttsystemet glykemiskt index skapades 1981 av amerikanska forskare som ville hjälpa diabetiker att hålla blodsockervärdet normalt. Ett högt GI betyder att ­kol­hydraterna i kosten bryts ned snabbt, vilket leder till att ditt blodsocker sjunker och du snabbt … Läs merHitta rätt diet

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggare gillar detta: