Grönsaker med mindre kolhydrater

Välj rätt grönsaker i lågkolhydrats-kosten. Generellt kan du frossa i grönsaker som växt ovan jord och bör undvika de som växt under jord. Men det finns vissa undantag. Kostrådgivaren Anna Hallén guidar dig rätt. Rättika Växer under jord men innehåller bara runt 2 gram kolhydrater per 100 gram. Jättebra att använda till gratäng istället för … Läs merGrönsaker med mindre kolhydrater

Myter om mat

Är råa grönsaker verkligen nyttigare än kokta? Och stämmer det att du går upp i vikt av att äta sent på kvällen? Här är sanningen om tio vanliga påståenden om mat. Myt 1. Blåbär innehåller mer antioxidanter än andra frukter Antioxidanter, som ska skydda från cancerframkallande fria radikaler är på allas läppar i dag. Blåbär … Läs merMyter om mat

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggare gillar detta: