Nötter och gröt minskar blodfetter

En ny studie visar hur man effektivare kan sänka det skadliga kolesterolet. Undersökningen pekar på att man med en enkel diet kan minska sina kolesterolvärden med i snitt 13 procent, jämfört med tre procent för dem som äter den traditionellt rekommenderade kosten. Ett högt kolesterolvärde i blodet kan statistiskt innebära en något ökad risk för … Läs merNötter och gröt minskar blodfetter

22. Min favoritfrukost

Jag äter i princip samma frukost varje dag. Och det är inte av lättja utan helt enkelt för att jag tycker det är så gott. Så fråga 22 i bloggutmaningen blir: Havregrynsgröt med psylliumfrön, gojibär och mjölk. Till det har jag 1-2 kokta ägg. En frukost som både mättar och funkar att träna på. Läs … Läs mer22. Min favoritfrukost

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggare gillar detta: