Hur cykelvänlig är din arbetsplats?

Trafikkontoret vill att Göteborg ska bli en riktigt bra cykelstad! Därför vill de uppmuntra alla arbetsplatser som underlättar för sina cykelburna medarbetare. Sedan 2002 har trfikkontoret arbetat med att bygga relationer med arbetsgivare för att inspirera och informera kring fördelarna med ett ökat cyklande bland medarbetarna. För att uppmuntra alla arbetsplatser som gör det lätt … Läs merHur cykelvänlig är din arbetsplats?

Myter om fetma

En grupp amerikanska och danska forskare har sökt på internet för att hitta myter om fetma som florerar i både medier och i den vetenskapliga litteraturen. En myt definierades som något som hålls för sant, trots motbevis. Myt 1: Små förändringar i energiintag eller energiförbrukning ger stor effekt på sikt. Myt 2: Viktigt att sätta … Läs merMyter om fetma

Hur ekologisk borde du vara?

Vill du slippa få i dig onödiga gifter och samtidigt bidra till ett bättre klimat för såväl dig själv, andra människor och djur? Svaret på den frågan kan jag lista ut. Men det är inte alltid enkelt om man inte skall åka runt hela bygden för att få ihop matkassen. Men det finns några varor … Läs merHur ekologisk borde du vara?

Styrketräna och minska risken för diabetes

Att lyfta vikter kan minska risken att drabbas av typ 2-diabetes med upp till en tredjedel. Det konstaterar forskare i en dansk-amerikansk studie i vilken fler än 3 2 000 män deltagit. Enligt forskarna, som publicerar sina resultat i tidskriften Archives of Internal Medicine, minskar risken att drabbas med 34 procent om man vikttränar en … Läs merStyrketräna och minska risken för diabetes

Grönsaker med mindre kolhydrater

Välj rätt grönsaker i lågkolhydrats-kosten. Generellt kan du frossa i grönsaker som växt ovan jord och bör undvika de som växt under jord. Men det finns vissa undantag. Kostrådgivaren Anna Hallén guidar dig rätt. Rättika Växer under jord men innehåller bara runt 2 gram kolhydrater per 100 gram. Jättebra att använda till gratäng istället för … Läs merGrönsaker med mindre kolhydrater

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggare gillar detta: