Tips från Tanja Djelevic

Tanja Djelevic är personlig tränare i Los Angeles. Här är hennes råd för ett hållbart liv. För den som inte har en personlig tränare är tipset att börja långsamt. Alla inspirationstips omvandlas till handling. – Sätt ett datum där du börjar din förändring. Planera och acceptera att delmålen kan vara små och flera. Håll ditt … Läs merTips från Tanja Djelevic

Gå inte på hälso-bluffen

Nyttigt är inte detsamma som smalt. ”Inget tillsatt socker” betyder inte sockerfritt. Mörkt bröd är inte alltid bättre än ljust. Det är inte lätt att välja rätt när man tänker på vikten. Läs alltid på förpackningen Att bli en smartare konsument kräver vilja och kunskap. – Innehållsförteckningen är det första du ska titta på. Där … Läs merGå inte på hälso-bluffen

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggare gillar detta: