Söndagen 13/3

Började med en brakfrukost. Istället för den vanlig grötfrukosten med kokt ägg blev det vita bönor, fläsk och stekt ägg. Sedan bar det iväg till gymmet. Där körde jag benpress, bänkpress och motionscykel innan passet började. 60 minuter Indoor Walking activio stog på schemat med Emil som instruktör. När jag kom hem tog jag och … Läs merSöndagen 13/3

Äntligen träning

Nu är jag på väg hem för ett snabbt mål mat och sedan skall jag bege mig till Sportlife. Äntligen blir det träning efter många dagars uppehåll. Det blir 60 minuter Indoor Walking (Crosstrainer i högt tempo) och sedan lite mage och axlar. Detta toppas med en bastu och något gott att äta 🙂 Läs … Läs merÄntligen träning

Vad gör man en lördagmorgon?

Mare Mare. Vad gör man med en lördagmorgon? Jo man kan sätta hundra spänn på att tvätten finns där än, Anders Glennmark sjöng i och för sig om söndagmorgon (och kanske heller inte om tvätt). Men jag möts varannan lördag av denna synen kl 08:00. Sen när man kommer upp till lägenheten mellan varven kan … Läs merVad gör man en lördagmorgon?

Indoor Walking och Nordstans Hälsodagar

Snart är det dags för Indoor Walking Activio på Sportlife Backaplan. Att väcka kroppen med ett träningspass är helt underbart tycker jag. Sedan kan man ge sig själv en klapp på axeln dessutom har man hela dagen framför sig att må bra av träningen. På med träningskläderna, snöra skorna, ställ in walkern, sug in magen, … Läs merIndoor Walking och Nordstans Hälsodagar

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggare gillar detta: