Spinningpass, Vinterlandskap & Julafton

Nu var det ett tag sedan jag skrev här. Dels beror det på jul och resa till norrland för att träffa släkten (se bilder), och dels så har jag haft fullt upp med allt möjligt. En sak som tagit mycket av min tid är som spinninginstruktör. Att leda ett spinningpass är något som både är roligt och energigivande (så jag klagar inte).

Men från och med nu skall det bli skärpning på bloggandet 🙂

Läs även andra bloggares åsikter om , , , , , ,

Premiär som spinninginstruktör

Imorgon är min premiär som spinninginstruktör. Jag skall leda ett 90 minuterspass för Hisingens Cykelklubb i Friskis & Svettis lokal på Eriksberg. Det skall bli riktigt roligt då jag både gillar cykling och musik.

Musiken jag har valt är väldigt varierande och bred eftersom den skall tilltala alla. Men all musik är låtar som jag själv tycker om och jag har försökt att undvika vissa populära artister när det gäller spinning. Detta för att få lite kontrast mot andra spinningpass.

Spinningpasset i söndags bjöd på bluegrass, rock och hårdrock. Där kan man verkligen snacka om att skapa en kontrast mot scooter och safari duo. Igår serverade klubbkamraten Niklas sitt alltid grymma pass med stor variation i musiken.

Ungefär 2 dagar i veckan kör vi 90 minuter och på söndagar så har vi 3-timmars pass. Det blir en hel del spinning på en vecka. Men det är bra träning inför kommande säsong. Denna säsongen skall jag ju köra vätternrundan och diverse andra motionslopp så det är bra att få kondition och motion så an har energi att genomföra allt.

Genom detta får jag dessutom en bättre hälsa och möjligheten att gå ner i vikt eftersom spinning ger en väldigt effektiv fettförbränning.

spinning

Läs även andra bloggares åsikter om , , , , , (Intressant?)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...