Kaffe lindrar träningsvärk
Drick en kopp kaffe innan du ska träna så minskar – eller till och med försvinner – värken i musklerna. Robert Motl från University of Illinois har upptäckt att koffeinet i kaffet påverkar det så kallade adenosinsystemet som finns i hjärnan och i ryggmärgen. Koffeinet verkar både på personer som är vana vid ämnet och … Läs merKaffe lindrar träningsvärk