Choklad lika bra som motion?

Choklad är lika bra för hälsan som motion. Det är en slutsats man kan dra av en amerikansk studie, skriver brittiska The Daily Telegraph.

chokladForskare har funnit att mörk choklad i små mängder stimulerar musklerna på liknande sätt som motion. Studien fokuserade på mitokondrier, kraftpaketen som genererar energi inuti cellerna. Fler mitokondrier innebär att mer energi produceras och att desto mer arbete kan utföras.

Enligt forskarna visade sig ett ämne som finns i choklad, epikatekin, stimulera musklerna hos möss precis som kraftig fysisk aktivitet vanligen gör.

”Aerobicsträning, löpning eller cykling är kända för att öka antalet mitokondrier i muskelcellerna.
Vår studie har visat att epikatekin verkar åstadkomma samma respons – i synnerhet i hjärtat och skelettmuskulaturen”, säger doktor Moh Malek, från Wayne State University i Detroit, som ledde studien, till telegraph.co.uk.

En del av djuren i studien fick en särskild typ av epikatekin från kakao två gånger om dagen under 15 dagar. Samtidigt fick andra möss motionera 30 minuter på löpband varje dag.

Forskarna fann att mössen som endast matats med epikatekin uppvisade samma prestanda som de som sprungit på löpbandet. Möss som både hade motionerat och ätit epikatekin visade på ännu större fördelar.

”För tillfället skulle det vara övertro att säga att samma effekter skulle kunna hittas hos människor. Men det är något vi hoppas identifiera i framtida studier”, säger doktor Malek.

Ja inte tänker jag nu sluta träna och ersätta det med choklad. Men man kan då ta en bit mörk choklad på fredagskvällen istället för något annat. Se också tidigare inlägg på bloggen Mörk choklad inte alltid nyttig.

DI.se
Måbra
Maratonbloggen
Expressen
Svd.se

Läs även andra bloggares åsikter om , , , , , , , , , (Intressant?)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...