WellnessFight - Träning & Hälsa
Dont wait for it to happen, make it happen!
Välj rätt grönsaker i lågkolhydrats-kosten. Generellt kan du frossa i grönsaker som växt ovan jord och bör undvika de som växt under jord. Men det finns vissa undantag. Kostrådgivaren Anna Hallén guidar dig rätt. Rättika Växer under jord men innehåller bara runt 2 gram kolhydrater per 100 gram. Jättebra att använda till gratäng istället för … Läs merGrönsaker med mindre kolhydrater
När man läser på sidan om myter för aspartam får man veta att aspartam inte kan ge folk AIDS. En bra eller överflödig upplysning? Aspartam den farligaste livsmedelstillsatsen? Även om Apsartam inte kan ge dig AIDS så är det omdiskuterat och det för Sverige relativt nya sötningsmedlet Stevia diskuteras mer och mer. Läs även andra … Läs merAspartam kan inte ge dig AIDS
Hos Sockertjocken hittade jag recept på kolydratsfattiga Snickers. Till 20-25 bitar behöver du 200 g mörk choklad 70% 200 g jordnötssmör 1 dl hackade nötter, neutrala 1 dl hackade nötter, salta 1/2 tsk vainilla Bourbon 1 krm flingsalt Smält hälften av chokladen i micron. Bred ut i bakplåtspappersklädd form (ca 15×20 cm). Ställ åt sidan … Läs merHemlagade Snickers med färre kolhydrater
Fettisdagen, eller något ålderdomligt vita tisdagen infaller om en halvtimme (21/2). Namnet fettisdag är bildat av ”fet” och ”tisdag”, där fet syftar på all god mat som brukade ätas på fettisdagen. Ordet är belagt sedan 1594. För att få till en semla utan kolhydrater så hittade jag ett recept på Allt om LCHF. Bullar: * … Läs merGluten och kolhydratsfria semlor
