Tips för cykling

Här kommer en del samlade tips gällande cykling taget från Aktiv Träning. Motvind/Fartvind Träna alltid i åtsittande cykelkläder som vinden inte kan få tag i. Böj överkroppen framåt och se till att hålla samma kadens – alltså ett fast antal tramptag per minut. För de flesta är 90 tramptag per minut perfekt. Växla eventuellt ned … Läs merTips för cykling

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggare gillar detta: