WellnessFight - Träning & Hälsa
Dont wait for it to happen, make it happen!
På lördag är det nyårsafton och då kommer de hälsosamma nyårslöftena att hagla. I samband med detta kommer även erbjudanden om träningskort. De billiga träningskorten kommer betala sig själva utifrån träningsanläggningarnas sida då merparten av dessa årskort max används i 2-3 månader. Enligt statistik så bryts 25 procent av alla nyårslöften efter bara en vecka, … Läs merLöften om träning och viktminskning
Startade dagen med kokta ägg och keso (mao inte min favoritfrukost). Till frukosten blev det också vitaminer kosttillskott och en rejäl dos vatten. Onsdagens spinning på sportlife blev inställd dels på grund av monsterpasset i tisdags och dels att mitt knä spökar lite. Av den anledningen blev även gårdagens spinningpass inställt och jag körde hantlar … Läs merTräning fokus överkropp
Ja då har vi kommit till fråga 9/30 mina inspirationskällor. Jag har många inspirationskällor dels inspireras jag av de bloggar jag följer, men även av vänner och tidskrifter som Aktiv Träning. En annan inspirationskälla är även mig själv då jag har målsättningar jag skall uppnå. Och jag vet vad jag redan klarat i mitt liv. … Läs mer9. Mina inspirationskällor
Christer, äldst av fyra syskon, född i norrland 1972 och bodde i Pengfors, Umeå och Vännäs tills jag och min pappa flyttade till Göteborg (mamma och pappa hade då varit skiljda ett tag). Jag var nio år när jag flyttade till Göteborg. Mina syskon, kusiner och min mamma bor kvar i norrland. I Göteborg (Tuve, … Läs merWellnessFight
Ja då var 2010 till ända och ett nytt år har startat. Ett nytt år med nya möjligheter som många säger varje år. Förmodligen kommer alla gym vara fullpackade närmaste veckorna till följd av de nyårslöften som infrias till en början. Själv har jag inte avgett något löfte, vilket jag aldrig gjort förr heller. Däremot … Läs merMMXI
