Ät ofta men mindre

Vikten av att äta regelbundet Barn har ofta regelbunda måltidsvanor men sedan brukar många ofta börja slarva allteftersom de blir äldre. Vi skulle dock vinna på att ha kvar dessa måltidsrutiner även som vuxna. Det är alltså bättre att äta ofta och lite än mer sällan och mycket. Här är bara några av alla de … Läs merÄt ofta men mindre

Ät varje rätt på rätt sätt

För att kunna prestera på topp är det lika viktigt att äta ordentligt, som i rätt tid innan och efter träningen. Har sökt runt på det moderna internetet och hittat mängder med uppslag om vad man skall äta och när. Jag kan med en gång säga att jag nog inte följer någon av dessa riktlinjer … Läs merÄt varje rätt på rätt sätt

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggare gillar detta: