Massera inte bort mjölksyran

Den obehagskänsla och/eller smärta som kommer från mjölksyra uppbyggd i musklerna vill man oftast bli av med snabbt. Men att bli av med det genom massage är kanske inte det bästa sättet att avlägsna ämnet från muskelvävnaden. Massage anses av vissa vara ett bra sätt att befria musklerna från mjölksyra. Under intensiv träning, kan kroppen … Läs merMassera inte bort mjölksyran

Behandla din kropp väl

När man tränar mycket kan det vara skönt att få en ordentlig behandling av kroppen. Även om du stretchar ordentligt finns det alltid fördelar att gå på en behandling. Exempel på behandlingar är massage, osteopati och naprapati. Själv gick jag på massage igår. Det var så kallad Tui Na-massage på Hisingen i Göteborg. Massage Massage … Läs merBehandla din kropp väl

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggare gillar detta: