Grönsaker med mindre kolhydrater

Välj rätt grönsaker i lågkolhydrats-kosten. Generellt kan du frossa i grönsaker som växt ovan jord och bör undvika de som växt under jord. Men det finns vissa undantag. Kostrådgivaren Anna Hallén guidar dig rätt. Rättika Växer under jord men innehåller bara runt 2 gram kolhydrater per 100 gram. Jättebra att använda till gratäng istället för … Läs merGrönsaker med mindre kolhydrater

Ät hälsosammare hela veckan

För mycket rött kött ökar risken att dö i cancer eller hjärt- och kärlsjukdomar. Det går att ersätta rött kött med fisk och fågel. Så oavsett om du går på någon diet som förespråkar proteiner som Atkins, LCHF etc eller om du äter vanlig kost med för mycket rött kött bör du tänka om. Artikel … Läs merÄt hälsosammare hela veckan

Mat som gör dig frisk (eller kanske tvärtom?)

Mat som gör dig frisk Livsmedelstillverkarna lovar guld och gröna skogar, men vad är egentligen sant? Granskningar som gjorts av EFSA (European food safety authority) visar att mer än 90 procent av ­påståendena är ren bluff. Av nära 2 800 granskade texter har bara 222 fått godkänt. I maj började en ny EU-lag att gälla. … Läs merMat som gör dig frisk (eller kanske tvärtom?)

Öka dina chanser att vinna tävlingen

För dig som redan är med i tävlingen eller vill vara med och tävla om en stavmixer från Whiteaway.se av märket Philips. Om du delar tävlingen på facebook eller länkar till tävlingen via din blogg utöver att gilla WellnessFight på facebook och skriver ditt bästa recept eller tips i en kommentar ökar du dina chanser … Läs merÖka dina chanser att vinna tävlingen

Hur mixar du dina smoothies, proteindrinkar, soppor…

Tävlingssugen? Tänkte väl det! Var med och tävla om en handmixer genom att vara med i denna tävling. Vinnaren får en handmixer från Whiteaway.se av märket Philips För att vara med och tävla – Följ intruktionerna nedan: 1. Gå till Wellnessfights facebooksida. Om du inte redan gillar Wellnessfight på facebook, så gör det genom att … Läs merHur mixar du dina smoothies, proteindrinkar, soppor…

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggare gillar detta: