Hur går det med dina nyårslöften?

Bryt inte kedjan, har du påbörjat nyårslöftet så fortsätt med det och sluta inte. När du får för dig att sluta tänk då på varför du började och de dagar som du redan klarat. Ett tips för att klara av att gå vidare är att notera i en kalender varje dag och se till att … Läs merHur går det med dina nyårslöften?

Utmaning för att hålla liv i nyårslöftet

Något försent upptäckte jag Runners Worlds utmaning. Men det är aldrig försent att komma igång med träning. Runner’s World utmanar dig att börja det nya året med en rivstart. Gör helt enkelt som så att träna något varje dag under hela januari. I och med det kommer du klara av den utmaningen och lyckas hålla … Läs merUtmaning för att hålla liv i nyårslöftet

Gott nytt hälsosamt år

Jag önskar alla ett hälsosamt och underbart 2012. Hoppas ni alla får en trevlig nyårsafton till att börja med och att ni får umgås med härliga människor när ni lämnar 2011. Min nyårsafton började med löpning i skatås. Tanken var att köra ”åttan” (8-km runda) tillsammans med några vänner. Själv lyckades jag springa fel trots … Läs merGott nytt hälsosamt år

Löften om träning och viktminskning

På lördag är det nyårsafton och då kommer de hälsosamma nyårslöftena att hagla. I samband med detta kommer även erbjudanden om träningskort. De billiga träningskorten kommer betala sig själva utifrån träningsanläggningarnas sida då merparten av dessa årskort max används i 2-3 månader. Enligt statistik så bryts 25 procent av alla nyårslöften efter bara en vecka, … Läs merLöften om träning och viktminskning

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggare gillar detta: