Ändra dina vanor

Byt fet ost mot mager ost Byt din 30% ost mot lättost på 10%. Hårdost med tio procent fett innehåller mer protein och mineraler – kalcium, magnesium och zink. Dessutom innehåller den hälften så mycket kalorier. Byt starköl mot rött vin Dels sparar du kalorier (ett glas starköl ger 237 kalorier, medan ett glas vin … Läs merÄndra dina vanor

Super Bowl – en mardröm för dietister

Det är dag för Super Bowl – en mardröm för dietister Super Bowl, finalen i amerikansk fotboll, är en tickande hälsobomb. Anledningen är amerikanernas matvanor i samband med matchen. Under finalens fyra timmar långa tv-sändning beräknas de över 100 miljoner tittarna sätta i sig följande ”mat”: * 5 miljoner kilo potatischips * 1, 2 miljoner … Läs merSuper Bowl – en mardröm för dietister

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
%d bloggare gillar detta: